เมี่ยงโค้นน้ำผักสะทอน สุดยอด 1 เมนู 1 จังหวัด เชิดชูอาหารถิ่นเมืองเลย

เลย-เมี่ยงโค้นน้ำผักสะทอน สุดยอด 1 เมนู 1 จังหวัด เชิดชูอาหารถิ่นเมืองเลย

เมื่อวันที่ 3 ก.ย..67 ผู้สื่อข่าวพบกับอาหารพื้นบ้านในท้องถิ่นจังหวัดเลย ว่ามีจำนวนมากหลากหลายชนิดอาหาร แต่ที่โดดเด่นได้รับความนิยมสูง ที่ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติและปลอดสารพิษ 100 % แบบทาน 1 คำได้รสชาติ 10 รสชาติ หรือ 1 คำได้ครบทุกรสชาติว่างั้น นั่นได้แก่ ”เมี่ยงโค้นน้ำผักสะทอน”

พบกับป้าคำพัน อ่อนอุทัย อายุ 70 ปี มีบ้านและร้านค้าอยู่ เลขที่ 128 หมู่ 4 บ้านนาหว้า ต.ด่านซ้าย อ.ด่านซ้าย จ.เลย เล่าว่า ก่อนอื่นป้าขอกล่าวถึง “ผักสะทอน” ว่า เป็นต้นไม้ยืนต้นสูง ประมาณ 15 เมตร เราขึ้นไปเก็บเอาใบอ่อนช่วงเดือน มี.ค.-เม.ย. นำมาตำให้ละเอียด ผสมด้วยน้ำสะอาด แล้วหมัก 2-3 วัน จากนั้นกรอกเอาแต่น้ำ มาทำการเคี่ยวใส่เกลือเล็กน้อย จนออกเป็นสีดำ เป็นน้ำเมี่ยงขาย ขวดเล็ก 60 บาท ขวดใหญ่ก็ 100 บาท/ขวด น้ำผักสะทอนใช้แทนน้ำปลา มีโปรตีนและวิตามินสูง ใช้แกง ผัด ได้ดี น้ำผักสะทอนแทนน้ำปลา

 

 

 

ข่าวที่น่าสนใจ

สำหรับ”เมี่ยงโค้นน้ำผักสะทอน” โค้น หมายถึงศูนย์รวมหรือโคน ส่วนน้ำผักสะทอนเป็นอาหารพื้นถิ่น ยังอยู่ทุกวันประชานนิยมทานกันส่วนใหญ่ในท้องถิ่นที่ร้านแวะมานั่งทานกันในช่วงอาหารกลางวันถึงบ่าย ๆ มีออรเดอร์สั่งเข้ามา การออกบูธ ออกร้านตามงานบุญงานประเพณี การแสดงสินค้าโดยเฉาะงานอาหารพื้นบ้านต่างๆ ราคานั้นถูกมาก เพียงคำหรือห่อละ 5 บาท เมนูนี้มีมานานหลายสิบปี เพราะเป็นอาหารสมุนไพรพืชผักสวนครัวที่ไร้สารพิษ คนโบราณผู้มีอายุรู้จักกันดีทำให้แข็งแรง ปราศจากโรคภัย อายุยืน

ส่วนวัตถุดิบประกอบด้วย สิ่งที่เราหาไดในท้องถิ่นและปลูกเองตามบ้านตามสวน ร่ำนา หอมแดง กระเทียม ข่า ตระไคร้ มะเขือเครือ มะนาว มะเขือขื่น ถั่วลิสง มะเขือพวง พืชผักสมุนไพร ใบชะพลู หรืออาจจะมีแค็บหมูด้วย น้ำผักสะทอนแทนน้ำปลา เรียกว่า 1 คำได้ครบทุกรสชาติ ของพืช ผักสมุนไพรพื้นบ้าน ทั้งอร่อยถูกปาก เผ็ด หวาน เปรี้ยว มัน เค็ม ขม ขื่น หอม เป็นต้น ขั้นตอนการทำคือ หั่นหอมแดงเป็นลูกเต๋า เพื่อห่อง่าย หั่นเครื่องปรุงหรือวัตถุดิบทุกชนิดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้ว เป็นออร์เดิฟที่ดี ตักใส่ถ้วยใส่ใบชะพลู(ผักอีเลิศ)ให้สวยงามน่าทาน วางบนใบตองหรือถ้วยเล็กๆ จากลาดด้วยน้ำผักสะทอนสีดำ ก็จัดเป็นถาดสวยๆก็บริการลูกค้าได้แล้ว เรียกว่าทำยากหน่อยตอนเลือกหาวัตถุดิบมาล้าง หั่น ซอยนี่แหละท่านเสร็จในคำ

 

 

ผศ.นฤมล ปัญญาวชิโรภาส สาขาวิชาการพัฒนาชุมชน มหาวิทยาลัยราชภัฐเลย กล่าว อาหารท้องถิ่นเมืองเลยครบทุกรสชาติในคำเดียว มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นการต่อยอดวัฒนธรรมอาหารท้องถิ่น สะท้อนภูมิปัญญาไทย เดียว อาหารเป็นยา เหมาะกับทุกวัย เด็ก ผู้ใหญ่ สมุนไพรครบทั้งโปรตีนและวิตามิน ของป้าคำพันฯประธานกลุ่มอาหารพื้นบ้าน อ.ด่านซ้าย จ.เลย จนได้รับรางวัลย่องย่องเชิดชูเกียรติอาหารถิ่นจังหวัดเลย ปี 2566

 

 

 

ด้านนางนิยม กุลาชัย ประธานชมรมส่งเสริมการท่องเที่ยวกกสะทอน(ภูลมโล) กล่าวว่า นิยมทานบ่อยๆครั้ง ลงมาจากภูเขาเข้าเมืองด่านซ้ายจะแวะไปชมไปทาน เพราะเป็นอาหารพื้นถิ่นที่มีมายาวนานหลายสิบปีตั้งแต่บรรพบุรุษ มีคุณประโยชน์ทางโภชนาการทั้งสมุนไพรแบบไทยๆพื้นบ้าน ส่วนต้นสะทอนหรือผักสะทอน นั้น มีเองตามธรรมชาติโดยเฉาะ อ.ภูเรือ อ.ด่านซ้ายและ อ.นาแห้ว อันเป็นพื้นที่ภูเขาสูงจำนวนมากของจังหวัดเลย หาได้ง่าย ประสานได้ที่ ป้าคำพัน ฯ โทร.087 217 8104

 

 

 

ข่าว/ภาพ บุญชู ศรีไตรภพ ผู้สื่อข่าว  จ.เลย

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

เสนาธิการทหารเรือ เน้นให้หน่วยงานลงพื้นที่สำรวจ พบปะชาวบ้านสำหรับการป้องกัน "เชิงรุก"
“ธนกร” ค้านร่าง “สุราก้าวหน้า” ฉบับ “เท่าพิภพ” ชี้สุดซอยเกินเหตุ หวั่นไม่ได้มาตรฐาน อาจซ้ำรอย “ยาดองมรณะ”
"กองทัพเรือ" จัดกำลังเข้าช่วยเหลือผู้ประสบภัย 4 จังหวัด พร้อมเฝ้าระวังและรับมือสถานการณ์อุทกภัย
นายอำเภอบางละมุง ร่วมกิ่งกาขาดอำเภอบาวละมุง, ผู้บริหารเมืองพัทยา ลงพื้นที่ บ้านเกาะล้าน มอบทุนการศึกษา-ให้ขวัญกำลังใจ นักเรียนโรงเรียนเมืองพัทยา 10
ฉะเชิงเทรา คึกคัก เทศกาลคืนวันไหว้พระจันทร์
"บิ๊กอ้วน" เป็นประธานพิธีปิดการศึกษา หลักสูตรวปอ.รุ่นที่ 66
จ.ระยอง ชวนชมฟรีคอนเสิร์ต 'Rayong long beach festival 2024 @Laemmaephim' จัดใหญ่ขนนักร้องชื่อดังของเมืองไทย ระเบิดความมันส์ พร้อมเต็มอิ่มกับอาหารทะเล Street food 20-22 ก.ย.นี้ ที่ชายหาดแหลมแม่พิมพ์ อ.แกลง
"รองผู้ว่าการรถไฟฯ" ตามติดน้ำท่วม ม.พะเยา ยันโครงการก่อสร้างทางรถไฟของโครงการทางคู่ ไม่มีเอี่ยวเหตุน้ำท่วม พร้อมสั่งจนท.เข้าลงพื้นที่เข้าช่วยเหลือ-ดูแลประชาชนอย่างใกล้ชิด-ติดตามสถานการณ์ทุกระยะ
บริษัท กรุงสยามเครื่องดื่ม จำกัด ผู้ผลิตเครื่องดื่มชูกำลัง ตรา คอมมานโด ได้มอบสิ่งของช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วม
"กรมอุตุฯ" เตือน พายุ "ดีเปรสชัน" ฉบับ 6 จ่อทวีกำลังแรงเป็นพายุโซนร้อน ไทยฝนตกหนักถึงหนักมาก

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น