เมี่ยงโค้นน้ำผักสะทอน สุดยอด 1 เมนู 1 จังหวัด เชิดชูอาหารถิ่นเมืองเลย

เลย-เมี่ยงโค้นน้ำผักสะทอน สุดยอด 1 เมนู 1 จังหวัด เชิดชูอาหารถิ่นเมืองเลย

เมื่อวันที่ 3 ก.ย..67 ผู้สื่อข่าวพบกับอาหารพื้นบ้านในท้องถิ่นจังหวัดเลย ว่ามีจำนวนมากหลากหลายชนิดอาหาร แต่ที่โดดเด่นได้รับความนิยมสูง ที่ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติและปลอดสารพิษ 100 % แบบทาน 1 คำได้รสชาติ 10 รสชาติ หรือ 1 คำได้ครบทุกรสชาติว่างั้น นั่นได้แก่ ”เมี่ยงโค้นน้ำผักสะทอน”

พบกับป้าคำพัน อ่อนอุทัย อายุ 70 ปี มีบ้านและร้านค้าอยู่ เลขที่ 128 หมู่ 4 บ้านนาหว้า ต.ด่านซ้าย อ.ด่านซ้าย จ.เลย เล่าว่า ก่อนอื่นป้าขอกล่าวถึง “ผักสะทอน” ว่า เป็นต้นไม้ยืนต้นสูง ประมาณ 15 เมตร เราขึ้นไปเก็บเอาใบอ่อนช่วงเดือน มี.ค.-เม.ย. นำมาตำให้ละเอียด ผสมด้วยน้ำสะอาด แล้วหมัก 2-3 วัน จากนั้นกรอกเอาแต่น้ำ มาทำการเคี่ยวใส่เกลือเล็กน้อย จนออกเป็นสีดำ เป็นน้ำเมี่ยงขาย ขวดเล็ก 60 บาท ขวดใหญ่ก็ 100 บาท/ขวด น้ำผักสะทอนใช้แทนน้ำปลา มีโปรตีนและวิตามินสูง ใช้แกง ผัด ได้ดี น้ำผักสะทอนแทนน้ำปลา

 

 

 

ข่าวที่น่าสนใจ

สำหรับ”เมี่ยงโค้นน้ำผักสะทอน” โค้น หมายถึงศูนย์รวมหรือโคน ส่วนน้ำผักสะทอนเป็นอาหารพื้นถิ่น ยังอยู่ทุกวันประชานนิยมทานกันส่วนใหญ่ในท้องถิ่นที่ร้านแวะมานั่งทานกันในช่วงอาหารกลางวันถึงบ่าย ๆ มีออรเดอร์สั่งเข้ามา การออกบูธ ออกร้านตามงานบุญงานประเพณี การแสดงสินค้าโดยเฉาะงานอาหารพื้นบ้านต่างๆ ราคานั้นถูกมาก เพียงคำหรือห่อละ 5 บาท เมนูนี้มีมานานหลายสิบปี เพราะเป็นอาหารสมุนไพรพืชผักสวนครัวที่ไร้สารพิษ คนโบราณผู้มีอายุรู้จักกันดีทำให้แข็งแรง ปราศจากโรคภัย อายุยืน

ส่วนวัตถุดิบประกอบด้วย สิ่งที่เราหาไดในท้องถิ่นและปลูกเองตามบ้านตามสวน ร่ำนา หอมแดง กระเทียม ข่า ตระไคร้ มะเขือเครือ มะนาว มะเขือขื่น ถั่วลิสง มะเขือพวง พืชผักสมุนไพร ใบชะพลู หรืออาจจะมีแค็บหมูด้วย น้ำผักสะทอนแทนน้ำปลา เรียกว่า 1 คำได้ครบทุกรสชาติ ของพืช ผักสมุนไพรพื้นบ้าน ทั้งอร่อยถูกปาก เผ็ด หวาน เปรี้ยว มัน เค็ม ขม ขื่น หอม เป็นต้น ขั้นตอนการทำคือ หั่นหอมแดงเป็นลูกเต๋า เพื่อห่อง่าย หั่นเครื่องปรุงหรือวัตถุดิบทุกชนิดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้ว เป็นออร์เดิฟที่ดี ตักใส่ถ้วยใส่ใบชะพลู(ผักอีเลิศ)ให้สวยงามน่าทาน วางบนใบตองหรือถ้วยเล็กๆ จากลาดด้วยน้ำผักสะทอนสีดำ ก็จัดเป็นถาดสวยๆก็บริการลูกค้าได้แล้ว เรียกว่าทำยากหน่อยตอนเลือกหาวัตถุดิบมาล้าง หั่น ซอยนี่แหละท่านเสร็จในคำ

 

 

ผศ.นฤมล ปัญญาวชิโรภาส สาขาวิชาการพัฒนาชุมชน มหาวิทยาลัยราชภัฐเลย กล่าว อาหารท้องถิ่นเมืองเลยครบทุกรสชาติในคำเดียว มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นการต่อยอดวัฒนธรรมอาหารท้องถิ่น สะท้อนภูมิปัญญาไทย เดียว อาหารเป็นยา เหมาะกับทุกวัย เด็ก ผู้ใหญ่ สมุนไพรครบทั้งโปรตีนและวิตามิน ของป้าคำพันฯประธานกลุ่มอาหารพื้นบ้าน อ.ด่านซ้าย จ.เลย จนได้รับรางวัลย่องย่องเชิดชูเกียรติอาหารถิ่นจังหวัดเลย ปี 2566

 

 

 

ด้านนางนิยม กุลาชัย ประธานชมรมส่งเสริมการท่องเที่ยวกกสะทอน(ภูลมโล) กล่าวว่า นิยมทานบ่อยๆครั้ง ลงมาจากภูเขาเข้าเมืองด่านซ้ายจะแวะไปชมไปทาน เพราะเป็นอาหารพื้นถิ่นที่มีมายาวนานหลายสิบปีตั้งแต่บรรพบุรุษ มีคุณประโยชน์ทางโภชนาการทั้งสมุนไพรแบบไทยๆพื้นบ้าน ส่วนต้นสะทอนหรือผักสะทอน นั้น มีเองตามธรรมชาติโดยเฉาะ อ.ภูเรือ อ.ด่านซ้ายและ อ.นาแห้ว อันเป็นพื้นที่ภูเขาสูงจำนวนมากของจังหวัดเลย หาได้ง่าย ประสานได้ที่ ป้าคำพัน ฯ โทร.087 217 8104

 

 

 

ข่าว/ภาพ บุญชู ศรีไตรภพ ผู้สื่อข่าว  จ.เลย

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

ญาติเศร้าทำพิธีเชิญวิญญาณ คนงานเมียนมา หลังพบร่างแล้ว 4 ราย
ศาลอนุมัติหมายจับ ‘ไฮโซฮอต’ อ่วมหนัก 4 ข้อหา ตร.แจ้งอายัดตัวแล้ว
กรมตรวจบัญชีสหกรณ์ ร่วมกับสถาบันพัฒนาองค์กรชุมชน (องค์การมหาชน) ยกระดับความสามารถในการจัดทำบัญชีคนรุ่นใหม่ให้กับสหกรณ์ภายใต้โครงการบ้านมั่นคง
จนท.ระดมกำลังไล่ล่า "โจรใต้" ลอบยิงดับ "อส.บันนังสตา" ขณะรดน้ำต้นทุเรียนในสวน ก่อนฉกปืนหลบหนี
"พิชัย" เผยความสำเร็จ STYLE Bangkok 2025 สร้างมูลค่าการค้ากว่า 1.4 พันล้านบาท ให้ไทยเป็นศูนย์กลางดีไซน์และไลฟ์สไตล์ระดับโลก
อธิบดีฝนหลวงฯ สั่งลุยบรรเทาฝุ่นภาคเหนือต่อเนื่อง สงกรานต์นี้ไม่หยุด! เดินหน้าทำฝนหลวงช่วยพื้นที่เกษตรทุกภูมิภาค และบรรเทาความรุนแรงของพายุลูกเห็บ
กรมวิชาการเกษตร ชู "ชุดตรวจสอบธาตุอาหารพืชในดิน" วิเคราะห์แม่นยำ ใช้งานง่าย รู้ผลไว หนุนขยายผลสู่เกษตรกร
MQ-9 สิ้นฤทธิ์! "ฮูตี" สอยโดรนสอดแนมสหรัฐฯ 18 ลำ-ถล่มเรือรบทะเลแดง
ปลัดเกษตรฯ ให้โอวาทเยาวชนเกษตรทั้ง 12 คน ก่อนเดินทางไปฝึกงานด้านเกษตรที่ญี่ปุ่น ด้วยความมุ่งมั่น เพื่อนำความรู้และประสบการณ์ที่ได้รับมาพัฒนาภาคเกษตรไทยในอนาคต
“รมว.นฤมล - รมช.อิทธิ” ลุย จ.ชัยภูมิ มุ่งเพิ่มศักยภาพผลิตเมล็ดพันธุ์ข้าวคุณภาพดี ลั่น! ดูแลผลประโยชน์ของพี่น้องเกษตรกรไทย ย้ำต้องพิจารณาอย่างรอบคอบก่อนเจรจาภาษีสหรัฐฯ

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น