"ดื่มน้ำน้อย" เป็นเหตุ แพทย์เปิดลิสต์ 5 โรคร้ายอันตราย เสี่ยงถามหาโดยไม่รู้ตัว รีบแก้ไขด่วนก่อนสาย
ข่าวที่น่าสนใจ
โรงพยาบาลวิภาวดี เตือน พฤติกรรมเสี่ยงโรคร้ายที่หลายคนมองข้าม จากการ “ดื่มน้ำ น้อย” ไม่เพียงแต่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำและรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่นเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพอีกด้วยแพทย์เตือนแก้ไขด่วน หากไม่อยากโดน 5 โรคร้ายถามหาก่อนสาย
1. สมองเสื่อม
- เมื่อร่างกายของขาดน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายไม่เพียงพอในการเป็นส่วนหนึ่งของเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกาย
- ทำให้เลือดมีความข้นหนืดมากขึ้น ส่งผลใก้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ
- จึงเป็นสาเหตุของอาการสมองเสื่อมได้นั่นเอง เพราะฉะนั้น หากคุณรู้สึกไม่สดชื่น เนือย ๆ คิดอะไรช้า ไม่กระฉับกระเฉง นั่นอาจเป็นผลมาจากการ “ดื่มน้ำน้อย” เกินได้
2. ริดสีดวงทวาร
- การดื่มน้ำไม่เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ อาจส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ยากลำบากมากขึ้น
- และอาจทำให้ไม่สามารถขับอุจจาระออกมาได้ เพราะ อุจจาระอาจแห้งเกินไป
- เมื่อของเสียสะสมอยู่ในลำไส้ ลำไส้ก็จะดูดซึมของเสียนั้นกลับเข้าร่างกายไปอีก ยิ่งทำให้เลือดมีของเสียและข้นหนืดกว่าเดิม อุจจาระก็แข็งแห้งกว่าเดิม จนเกิดเป็นอาการท้องผูก หากมีอาการเหล่านี้บ่อย ๆ อาจทำให้ป่วยเป็นโรคริดสีดวงทวารได้
3. ปวดข้อ กระดูกอ่อนในหลาย ๆ ส่วนของร่างกาย
- รวมไปถึงหมอนรองกระดูก เนื่องจาก มีส่วนประกอบเป็นน้ำมากถึง 80%
- ดังนั้น หากข้อต่อหรือหมอนรองกระดูกแห้ง ไม่ชุ่มชื้นเพียงพอ อาจทำให้ข้อต่อต่าง ๆ ดูดซับแรงกระแทกได้ไม่ดีพอ จนเกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย หรืออาจอักเสบได้ง่ายเมื่อต้องออกแรงเดิน ยก เหวี่ยง รวมไปถึงการออกกำลังกาย
4. ทางเดินปัสสาวะอักเสบ-กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- หากมีอาการปวดปัสสาวะ แต่ไม่มีปัสสาวะไหลออกมา หรือไหลออกเพียงหยดสองหยด อาจกำลังเป็นโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ หรือกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อันเนื่องมาจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ การติดเชื้อ และการกลั้นปัสสาวะนาน ๆ
5. ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
- หากพบว่า มีประจำเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ ขาด ๆ หาย ๆ มีน้ำเกินไป มีสีเข้มเกินไป มาเป็นลิ่มเลือด หรือแม้กระทั่งปวดท้องประจำเดือนมาก หนึ่งในสาเหตุอาจมาจากการ “ดื่มน้ำน้อย” เกินไปได้
หากยังไม่รู้ว่ากำลังดื่มน้ำ น้อยเกินไปหรือไม่ ให้รีบไปสังเกตอย่ามองข้ามสัญญาณเตือน
ข้อมูล : โรงพยาบาลวิภาวดี
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
