“ท้องเสีย” ท้องร่วง เปิดวิธีดูแลสุขภาพ เมื่อมีอาการผิดปกติ

การเสียน้ำจากอาการ “ท้องเสีย”

• เป็นภาวะที่ร่างกายขาดน้ำและเกลือแร่ในทันที ร่างกายจึงต้องการน้ำและเกลือแร่มาทดแทน
• ส่วนการเสียน้ำหรือเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย ร่างกายจะเสียน้ำและน้ำตาลเป็นหลัก โดยจะเสียเกลือแร่ในปริมาณที่น้อยมาก ดังนั้น ร่างกายจึงต้องการน้ำและน้ำตาลมาทดแทน

เลือกเกลือแร่ชนิดไหน ถึงจะเหมาะกับอาการ ท้อง เสีย

• หากมีอาการท้อง เสีย แต่ไปจิบน้ำเกลือแร่สำหรับผู้ที่เสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย จะยิ่งเป็นการกระตุ้นทำให้เกิดอาการท้อง เสียได้มากขึ้น
• เนื่องจาก เครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับผู้ที่เสียเหงื่อจากการออกกำลังกายจะมีปริมาณน้ำตาลและเกลือแร่บางชนิดที่สูงกว่า ทำให้ร่างกายดึงน้ำเข้ามาในทางเดินอาหาร

• ส่งผลให้ลำไส้บีบตัวมากขึ้น กระตุ้นการถ่ายเหลวมากขึ้น
• ดังนั้น ก่อนที่จะเลือกใช้เกลือแร่ ควรพิจารณาให้ดีก่อนว่าเกลือแร่นั้นเป็นเกลือแร่สำหรับผู้ที่ท้อง เสีย หรือเกลือแร่สำหรับผู้ที่เสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย

วิธีสังเกตเกลือแร่ที่เหมาะกับผู้ที่มีอาการท้อง เสีย

• สามารถสังเกตง่าย ๆ ที่ฉลากบรรจุภัณฑ์ โดยเกลือแร่สำหรับผู้ที่ท้อง เสีย
• จะระบุเลขทะเบียนตำรับยา เช่น 2A999/99 และระบุใช้สำหรับผู้ที่ท้อง เสีย
• ส่วนเกลือแร่สำหรับผู้ที่เสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย จะระบุเลขสารบบอาหาร 13 หลัก ในกรอบเครื่องหมาย อย. และระบุใช้สำหรับผู้ที่เสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย 

ข้อมูล : องค์อาหารและยา