“หมอ” เตือน เสพข่าวกราดยิงเกิน เสี่ยงเกิดภาวะ PTSD-ASD

"หมอ" เตือน เสพข่าวกราดยิงเกิน เสี่ยงเกิดภาวะ PTSD-ASD

เพจเข็นเด็กขึ้นภูเขา ได้โพสต์เตือนเกี่ยวกับเสพข่าวดังกล่าว ว่า เหตุการณ์กราดยิง ถือเป็นเหตุการณ์สะเทือนขวัญที่ทำให้เกิดผลกระทบกับจิตใจ ถึงแม้จะไม่ได้อยู่ในเหตุการณ์ แต่บางคนที่เสพข่าวมากเกินไป (ทางทีวีหรือโซเชียลมีเดีย) พ่อแม่ที่เปิดข่าวให้ลูกๆ ดู ลูกๆ หรือตัวผู้ใหญ่เองอาจจะมีอาการซึ่งเป็นผลกระทบที่ตามมาภายหลังจากการรับสื่อที่กระตุ้นเร้าอย่างมากก็ได้
PTSD หรือ Post-traumatic stress disorder เป็นภาวะทางจิตเวชอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นภายหลังพบเห็น เผชิญ หรือรับรู้เหตุการณ์ที่รุนแรง (โดยในช่วงแรกหลังเหตุการณ์ใหม่ๆ จะเรียกว่า Acute stress disorder แต่ถ้าเป็นนานกว่า 1 เดือนจะเรียก PTSD) โดยผลกระทบทางจิตใจที่เกิดขึ้นจะต้องมากเกินกว่าปกติธรรมดา เพราะคนเราทุกคนก็เครียดได้ หรือไม่สบายใจได้ ถ้าเจอเหตุการณ์รุนแรง
PTSD จะมีลักษณะสำคัญ 3 ด้าน คือ

  • 1.’หลอน’ (Reexperience) – การรู้สึกถึงประสบการณ์การตกอยู่หรือเสมือนอยู่ในเหตุการณ์รุนแรงที่ประสบมาซ้ำๆ เช่น ภาพเหตุการณ์ในข่าว รูปภาพที่เห็น ผุดขึ้นในในความคิดซ้ำๆ หยุดไม่ได้ มีฝันร้ายเรื่องนั้น
  • 2.’เร้า’ (Hyperarousal) – มีอาการตกใจ ตื่นตัวง่าย อาจมีอารมณ์หงุดหงิด ระแวดระวัง สมาธิไม่ดี นอนหลับยากขึ้น
  • 3.’หลบ’ (Avoidance) – การหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์นั้น
    (ส่วนใน ASD อาจมีอาการด้าน Dissociative ร่วมด้วย เช่น รับรู้สิ่งแวดล้อมรอบตัวผิดไปจากความเป็นจริง)

ข่าวที่น่าสนใจ

โดยเฉพาะในเด็กอาจมีอาการที่เฉพาะ และต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ดังนี้

  • -เด็กรู้สึกเหมือนประสบเหตุการณ์นั้นอยู่เรื่อยๆ เช่น นึกถึง เห็นภาพในข่าวที่ดู อาจได้ยินเสียง ทำให้ไม่สบายใจอย่างมาก แต่ก็หยุดนึกถึงไม่ได้
  • -ถ้าเป็นเด็กเล็ก อาจจะพูดบอกไม่ได้ชัดเจน แต่เด็กเล็กจะแสดงออกถึงความไม่สบายใจผ่านการเล่น วาดรูป เด็กอาจจะเล่นซ้ำๆ เป็นธีมที่เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เจอมา
  • -เด็กบางคนฝันร้ายเกี่ยวกับเหตุการณ์ หรือ ฝันร้ายเกี่ยวกับการพลัดพราก ความตายเรื่องน่ากลัวต่างๆ
  • -ถ้ามีคน หรือ สิ่งของที่ทำให้คิดถึงเหตุการณ์ เด็กก็จะกลัวมากขึ้น เช่น กลัวคนที่มีลักษณะเหมือนคนร้ายในข่าว ไม่กล้าไปโรงเรียน/ศูนย์เด็กเล็ก
  • -ในเด็กบางคนอาจจะแสดงออกมาในรูปแบบอาการทางกาย เช่น ปวดท้อง ปวดหัว ใจสั่น อาเจียน เวลาที่มีอะไรที่ทำให้คิดถึงเหตุการณ์นั้นๆ
  • -อาการเฉยชา ไม่สนใจ เพราะช็อคกับเหตุการณ์ ไม่ร่าเริง ไม่เล่นอะไรที่เคยชอบ หรือบางคนก็งอแงร้องไห้มากกว่าปกติ
  • -ที่พบบ่อยๆ คือ เด็กมีอาการกลัวการแยกจาก ติดคนที่ดูแลมากขึ้น ร่วมกับมีพฤติกรรมถดถอย เหมือนกลายเป็นเด็กอีกครั้ง บางคนปัสสาวะรดที่นอน
    -เด็กมีอาการตื่นกลัว ตกใจง่าย บางคนนอนไม่หลับ มีนอนสะดุ้ง ละเมอ กลัวเสียงดังๆ เด็กบางคนที่ประสบเหตุการณ์ระเบิดจะกลัวมากเวลาดูหนังเกี่ยวกับสงครามที่คล้ายๆเหตุการณ์ที่เคยเจอมา
  • -เด็กอาจจะมีพฤติกรรมเปลี่ยน อารมณ์หงุดหงิดง่าย ก้าวร้าวขึ้น หรืออาจจะไม่ค่อยมีสมาธิในการเรียน การเรียนตกลง ในเด็กวัยรุ่นบางคนหันไปใช้ยาเสพติด เช่นเหล้า เพื่อให้ลืมเรื่องราวร้ายๆ ที่เคยเจอ
    เบื้องต้นนั้นจะต้องทำอย่างไรในการช่วยเหลือถ้ามีอาการเช่นนี้
    อย่างแรก หยุดรับสื่อที่มากเกินไปเกี่ยวกับเหตุการณ์นะคะ เพราะการดูสื่อซ้ำๆ เป็นการกระตุ้นให้มีอาการมากขึ้นได้ ทำกิจกรรมผ่อนคลายความเครียด
    ถ้าเด็กมีอาการ ก็ต้องเข้าใจปฏิกิริยาที่เกิดว่าเป็นผลกระทบจากเหตุการณ์
    พ่อแม่บางคนไม่เข้าใจ เห็นลูกงอแงก็ตีหรือดุ ยิ่งทำให้มีอาการมากขึ้น เวลาที่ลูกบอกว่ากลัว ให้แสดงความเข้าใจรับรู้อารมณ์ของลูก เข้าไปปลอบประโลม เช่น กอดเขา บอกเขาว่า พ่อแม่อยู่กับหนูตรงนี้ ไม่มีใครมาทำอะไรหนู พ่อแม่ควรมีเวลาทำกิจกรรมกับลูก เล่นกับเขา ที่สำคัญพ่อแม่ก็ต้องตั้งสติ

ขณะเดียวกัน ข่าวรุนแรงก็ทำให้ผู้ใหญ่เกิดความกังวลหรือความเครียดได้ ก็ควรจัดการกับความเครียด ดูแลตัวเอง เพราะถ้าเราดูแลตัวเองไม่ได้ดี จะไปดูแลช่วยเหลือลูกๆ ก็คงไม่ง่ายนัก

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

"ทักษิณ" ย้ำไม่ห่วงคดีชั้น 14 แขวะ "เสรีพิศุทธ์" ทำตัวดี ๆ เผื่อได้เป็นรองนายกฯ
"เพชร กรุณพล" กร่างหนัก ป้อง "ดร.พอล" โดนร้องคดีผิด 112 วิจารณ์กลับ พวกรัก เทิดทูน สถาบันฯ
"ดนุพร" ขิงใส่ "บิ๊กป้อม ไม่ง้อพปชร. ลั่น 314 เสียง รัฐบาลมีเสถียรภาพแล้ว ชี้สส.ย้ายพรรคเป็นเอกสิทธิ์
ฝนดาวตก 'ไลริดส์' เจิดจรัสกลางฟ้าเสฉวน
ทรัมป์เรียกร้องปานามา-อิยิปต์เลิกเก็บค่าผ่านทางเรือสหรัฐ
คนร้ายขับรถพุ่งชนผู้คนที่นครแวนคูเวอร์ของแคนาดา
สุดใจบุญ “ลุงป้า” ขอส่งต่อเงินบริจาคบางส่วน มอบผู้เสียหาย เหยื่อลูกนักการเมือง อีกราย
"บิ๊กป้อม" อารมณ์ขึ้น ลั่นดังไม่ร่วมรัฐบาล มั่นใจไม่มีสส.พลังประชารัฐย้ายพรรค
ป่วนนราธิวาส! คนร้ายปาบึ้มฐานทหารพราน 2 ลูกซ้อน ชาวบ้านถูกสะเก็ดระเบิดเจ็บ 1 ราย
ผู้บัญชาการทหารเรือตรวจเยี่ยมกองกำลังป้องกันชายแดนจันทบุรีและตราด

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น