รู้หรือไม่ การมี "เสมหะ" ค้างคอตลอดเวลา อาจเสี่ยง 4 โรคภัยเงียบที่มาโดยไม่รู้ตัว เช็ค 5 พฤติกรรมเสี่ยงกระตุ้นเสมหะ
ข่าวที่น่าสนใจ
สังเกตตัวเองสักนิด มีอาการระคายเคืองคอ รู้สึกเหมือนมี “เสมหะ” ค้างคอ ตลอดเวลาไหม? ถ้าไม่เอาออกก็ทำเอาอึดอัดไปทั้งวัน รู้หรือไม่? อาการนี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนเข้าข่าย 4 โรคใกล้ตัวที่กำลังคืบคลานมาโดยที่เราไม่รู้ตัวได้ด้วยนะ
เสม หะในคอ เกิดจากอะไร?
- เมือกที่หลั่งจากจมูก ไซนัส คอ หลอดลมใหญ่ หลอดลมเล็ก
- โดยปกติร่างกายเราจะมีการสร้างเมือก หรือเสม หะนี้อยู่แล้ว จากเซลล์ในจมูก ในทางเดินหายใจ และหลอดลมเล็ก
- เมื่อเกิดการระคายเคืองที่ระบบทางเดินหายใจ ร่างกายจะมีกลไกกระตุ้นการหลั่งเสม หะออกมาเคลือบบริเวณลำคอ เพื่อป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับเซลล์เยื่อบุ
- หากหลั่งมากจะเกิดการรวมตัวเป็นเสม หะ หรือจับกันเป็นก้อนเหนียว
เสม หะตลอดเวลา อาจเสี่ยงเป็น 4 โรค
1. โรคกรดไหลย้อน
- เมื่อเป็นกรดไหลย้อน น้ำย่อยในกระเพาะอาหารที่ไหลย้อนขึ้นมาถึงบริเวณลำคอ
- ทำให้เกิดการระคายเคืองคอ และมีเสม หะได้
- อาจมีอาการมากขึ้นเมื่อนอนลง แลพอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น แสบร้อนจากช่วงอกไปจนถึงลิ้นปี่ เจ็บหน้าอก มีน้ำรสเปรี้ยวหรือขมในคอ เรอบ่อย เจ็บคอ ระคายเคืองคอ เป็นต้น
2. โรคไซนัสอักเสบ
- มีสาเหตุมาจากการอักเสบของเยื่อบุจมูกและไซนัส
- กระตุ้นต่อมสร้างน้ำมูกในโพรงจมูก มีน้ำมูกไหลลงคอ ทำให้รู้สึกเหมือนมีเสม หะตลอดเวลา โดยเฉพาะเมื่อนอนลง น้ำมูกก็จะไหลลงคอมากขึ้น
- นอกจากนี้ สารคัดหลั่งที่ออกมาจากไซนัส อาจไหลผ่านรูเปิดของไซนัสออกมา ทำให้ไหลลงคอ และกลายเป็นเสม หะได้เช่นกัน และอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น คัดจมูก แน่นจมูก ได้กลิ่นลดลง ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น ปวดศรีษะ ปวดตามโหนกแก้ม หน้าผาก เป็นต้น
3. โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ
- ทำให้เยื่อบุหลอดลมอักเสบ โดยมีสาเหตุมาจากเกิดการระคายเคืองต่อสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ จนเกิดการอักเสบ
- ส่งผลให้ต่อมสร้างเสม หะ สร้างเสม หะขึ้นมาเพื่อเคลือบหลอดลมตลอดเวลา
- และมักมีอาการเหนื่อยง่าย หายใจลำบาก หายใจเสียงดังวี๊ด ๆ เกิดขึ้นเป็นพัก ๆ ร่วมด้วย
4. ติดเชื้อในลำคอเรื้อรัง
- เกิดได้จากหลายโรค เช่น วัณโรค หรือมะเร็งในช่องคอ ซึ่งจะส่งผลให้ลำคอเกิดการอักเสบขึ้นอย่างต่อเนื่อง
- ร่างกายจึงจำเป็นต้องสร้างเสม หะออกมา เพื่อเคลือบลำคอ
- ทำให้ผู้ป่วยที่ติดเชื้อเรื้อรัง มักจะมีเสม หะอยู่ตลอดเวลา จนกว่าจะได้รับการกำจัดออกไป หรือได้รับการรักษาให้หายขาด
5 พฤติกรรมเสี่ยง ทำให้เกิดเสม หะในคอตลอดเวลา
- สูบบุหรี่
- ดื่มแอลกอฮอล์จัด
- นอนดึก ตื่นเร็ว ภูมิต้านทานต่ำ
- กินอาหารเร่งรีบ ที่เต็มไปด้วยน้ำมัน กะทิ
- กินกาแฟที่มีน้ำแข็งเยอะ ๆ ใส่ครีม
สีเสม หะบอกโรค
1. เสม หะสีใส
- โรคภูมิแพ้
- ปอดบวม
- โรคหลอดลมอักเสบ
2. เสมหะสีขาว
- โรคหลอดลมอักเสบ
- กรดไหลย้อน
- ภาวะหัวใจล้มเหลว
- ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
3. เสม หะสีเหลือง หรือสีเขียว
- โรคไซนัสอักเสบ
- โรคหลอดลมอักเสบ
- โรคปอดบวม
- โรคซิสติกไฟโบรซิส หรือโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้สารคัดหลั่งในร่างกายเหนียวข้น
4. เสม หะสีแดง
- เป็นสัญญาณ’ของภาวะเลือดออกในร่างกาย
- อาจเป็นอาการแสดงของโรคมะเร็งในปอด ฝีในปอด ลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด วัณโรค หรืออาการภาวะหัวใจล้มเหลว
5. เสม หะสีดำ – อาจเป็นสัญญาณของโรคฝีในปอด ฝุ่นจับปอด โรคที่เกิดจากการติดเชื้อราในปอด รวมไปถึงการสูบบุหรี่
ข้อมูล : สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน – Social Security Office
ข่าวที่เกี่ยวข้อง