“ติดโซเชียล” มากเกินไปมั้ย เช็คเลย 5 โรคยอดฮิต วิธีแก้อาการ

"ติดโซเชียล" มากเกินไปหรือเปล่า เช็คเลยด่วน ๆ กับผลที่จะตามมา 5 โรคยอดฮิต กระทบร่างกาย - จิตใจ พร้อมวิธีแก้อาการ

“ติดโซเชียล” TOP News ห่วงใย ปัจจุบันโลกออนไลน์ได้พัฒนาไปอย่างมาก ทำให้สื่อสังคมออนไลน์ต่าง ๆ เข้าถึงได้ง่าย ทุกเพศ ทุกวัย และยากแก่การควบคุมดูแล บางคนอาจสร้างรายได้จากช่องทางนี้ แต่ในบางคนก็ต้องหมดอนาคตกับช่องทางนี้เช่นกัน

ข่าวที่น่าสนใจ

 

ติดโซเชียล, โรค, โรคซึมเศร้า, ละเมอแชท, โนโมโฟเบีย, โรควุ้นในตาเสื่อม, สมาร์ทโฟนเฟซ, Facebook

 

 

 

 

หลายคนอาจจะต้องพบเจอกับการเปลี่ยนแปลงของจิตใจ และร่างกายเมื่อใช้เวลากับโซเชียลมากเกินไปจนถึงขั้นติด ซึ่งผลเสียที่เกิดขึ้นเมื่อติด โซเชียล มากเกินไป ได้แก่

 

  1. โรคซึมเศร้า จาก Facebook คนรุ่นใหม่มักใช้ช่องทางนี้ในการระบายความรู้สึกตัวเองมากขึ้น
  2. ละเมอแชท อาการติดแชทแม้ขณะหลับอยู่ จึงทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ
  3. โนโมโฟเบีย (Nomophobia) อาการกลัวไม่มีมือถือใช้ในการติดต่อสื่อสาร หรืออัปเดตข้อมูล
  4. โรควุ้นในตาเสื่อม เห็นภาพเป็นคราบดำ ๆ คล้ายหยากไย่เมื่อมองไปยังแสงสว่าง
  5. สมาร์ทโฟนเฟซ (Smartphone Face) อาการก้มมองหน้าจอมากเกินไปจนทำให้ปวดเมื่อยที่คอ

 

 

 

 

ติดโซเชียล, โรค, โรคซึมเศร้า, ละเมอแชท, โนโมโฟเบีย, โรควุ้นในตาเสื่อม, สมาร์ทโฟนเฟซ, Facebook

 

 

 

 

 

วิธีแก้อาการติด โซเชียล

 

  • จำกัดเวลาเล่น
  • หางานอดิเรกทำ
  • ไม่จดจ่อมากเกินไป

 

 

 

 

ที่มา : สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์

 

 

 

 

ติดโซเชียล, โรค, โรคซึมเศร้า, ละเมอแชท, โนโมโฟเบีย, โรควุ้นในตาเสื่อม, สมาร์ทโฟนเฟซ, Facebook

 

 

 

 

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

ผู้ว่าธปท. รับมอบทองคำ 10 กิโลกรัม มูลค่ากว่า 34 ล้านบาท จากคณะศิษยานุศิษย์องค์หลวงตามหาบัว
“อนุทิน” ซาบซึ้งในพระบารมี “ในหลวง-พระราชินี” ทรงขับเครื่องบินเสด็จฯภูฏานด้วยพระองค์เอง ฟ้าเปิดทางแม้อากาศปิด
ไฟไหม้ร้านอาหารดับ 22 รายที่จีน
คะแนนนิยมผู้นำสหรัฐร่วงต่ำสุดในรอบ 80 ปี
จีนยก 'ไทย' สำคัญระดับสูงในการทูตประเทศเพื่อนบ้าน
บราซิลจัดประชุม”บริกส์”ถกสงครามภาษีทรัมป์
สเปน-โปรตุเกสไฟฟ้ากลับมาแล้ว 99 %
ให้เลือด = ให้ชีวิต เบื้องหลังทุกหยดโลหิต…คือหัวใจจิตอาสา CPF ทั่วไทย
"นฤมล" ร่วมประชุมนายกฯ เกาะติดค้าชายแดน แผนพัฒนาศูนย์ขนส่ง One Stop Service เพิ่มสะดวกนำสินค้าเข้า-ออก

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น