“โรคร่าเริง” อดหลับอดนอน ร่าเริงตอนกลางคืน ภัยร้ายใกล้ตัว

โรคร่าเริง

"โรคร่าเริง" ทำความรู้จักภัยร้ายใกล้ตัว ใครชอบอดหลับอดนอน ร่าเริงตอนกลางคืน เสี่ยงเป็นโรคนี้ หนำซ้ำยังทำให้เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย

“โรคร่าเริง” โรค ร่าเริง คือ โรค ร่าเริง รักษา ข้อ เสีย ของการ ไม่นอน ตอนกลางคืน โรควัยทำงาน เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งภัยร้ายที่หลายคนชอบมองข้ามและละเลยอย่างแท้จริง เมื่อทางด้าน กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้เผยแพร่ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับ โรค ร่าเริง โรคที่คนอดหลับอดนอนเสี่ยงเป็น หนำซ้ำยังเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย มาทำความรู้จักโรคนี้ได้ที่นี่ TOP News

 

 

 

ข่าวที่น่าสนใจ

โรค ร่าเริง (Lychnobite) คือ โรคที่เกิดจากการพฤติกรรมการใช้ชีวิต และจะส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ทำให้สุขภาพแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย สำหรับคนที่อดหลับอดนอนเป็นประจำถือว่าเสี่ยง แล้วถ้าคิดว่าไม่ใช่เรื่องเสียหาย เดี๋ยวก็หาเวลานอนทดแทนได้ อยากเตือนว่ามันไม่ดีอย่างยิ่งเลยทีเดียว

 

 

โรคร่าเริง

 

 

โดยโรคนี้ตอนกลางวันจะมีอาการ ดังนี้

  • หงุดหงิดฉุนเฉียวจนไม่มีสมาธิ
  • อ่อนเพลีย

ตอนกลางคืนจะมีอาการ ดังนี้

  • สมองแล่น / มีความคิดสร้างสรรค์
  • รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

 

 

โรคร่าเริง

 

 

 

อีกทั้งโรคนี้ยังส่งผลกระทบร้ายแรงกว่าที่คิด ได้แก่

  • ระบบร่างกายแปรปรวน
  • ฮอร์โมนแปรปรวน
  • เสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ / มะเร็งเต้านม
  • เสี่ยงโรคเบาหวาน

 

หากไม่อยากเป็นโรคนี้ต้องเลี่ยง 5 อย่างนี้ ได้แก่

  • เลี่ยงตื่นสาย / กินสาย
  • เลี่ยงการอดนอน
  • เลี่ยงการไม่ออกกำลังกาย
  • เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
  • เลี่ยงดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง

 

 

โรคร่าเริง

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข

 

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

"กรมโยธาฯ" จับมือ "คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล" ลงนาม MOU ช่วยชีวิตผู้ป่วยด้วยการบริจาคโลหิต
“ไทด์” แฉลึก! ยศใหญ่โทรปิดเกม สั่งย้าย “แตงโม” เข้านิติเวช รพ.ตำรวจ
เมียไรเดอร์ เปิดใจเสียงสั่น กลัวไม่ได้รับความเป็นธรรม หลังรู้ข่าว หนุ่มอินเดียซิ่งเก๋งได้ประกันตัว ลั่น ‘คนมีเงินมันยิ่งใหญ่’
นายกฯ เปิดงาน Thailand Reception เชิญชวนสัมผัสเสน่ห์อาหารไทย ชูศักยภาพเศรษฐกิจ
จีนแห่ ‘โคมไฟปลา’ แหวกว่ายส่องสว่างในอันฮุย
"พิพัฒน์" ตรวจเยี่ยมเอกชน ต้นแบบอุตสาหกรรม ผลิตด้วยเทคโนฯ AI พร้อมเร่งนโยบาย up skill ฝีมือแรงงานไทย
ผู้นำปานามาลั่นคลองปานามาไม่ใช่ของขวัญจากสหรัฐ
จีนไม่เห็นด้วยหลังไทยยืนยันไม่มีแผนส่งกลับอุยกูร์ในขณะนี้
"ดีเอสไอ" อนุมัติให้สืบสวนคดี "แตงโม" ปมมีการบิดเบือน บุคคลอื่น-จนท.รัฐเกี่ยวข้องหรือไม่
"พิพัฒน์" นำถก "คบต." ลงมตินายจ้างต้องยื่นบัญชีชื่อต้องการแรงงานต่างด้าว ให้เสร็จใน 13 ก.พ.68

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น