“โรคร่าเริง” อดหลับอดนอน ร่าเริงตอนกลางคืน ภัยร้ายใกล้ตัว

โรคร่าเริง

"โรคร่าเริง" ทำความรู้จักภัยร้ายใกล้ตัว ใครชอบอดหลับอดนอน ร่าเริงตอนกลางคืน เสี่ยงเป็นโรคนี้ หนำซ้ำยังทำให้เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย

“โรคร่าเริง” โรค ร่าเริง คือ โรค ร่าเริง รักษา ข้อ เสีย ของการ ไม่นอน ตอนกลางคืน โรควัยทำงาน เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งภัยร้ายที่หลายคนชอบมองข้ามและละเลยอย่างแท้จริง เมื่อทางด้าน กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้เผยแพร่ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับ โรค ร่าเริง โรคที่คนอดหลับอดนอนเสี่ยงเป็น หนำซ้ำยังเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย มาทำความรู้จักโรคนี้ได้ที่นี่ TOP News

 

 

 

ข่าวที่น่าสนใจ

โรค ร่าเริง (Lychnobite) คือ โรคที่เกิดจากการพฤติกรรมการใช้ชีวิต และจะส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ทำให้สุขภาพแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย สำหรับคนที่อดหลับอดนอนเป็นประจำถือว่าเสี่ยง แล้วถ้าคิดว่าไม่ใช่เรื่องเสียหาย เดี๋ยวก็หาเวลานอนทดแทนได้ อยากเตือนว่ามันไม่ดีอย่างยิ่งเลยทีเดียว

 

 

โรคร่าเริง

 

 

โดยโรคนี้ตอนกลางวันจะมีอาการ ดังนี้

  • หงุดหงิดฉุนเฉียวจนไม่มีสมาธิ
  • อ่อนเพลีย

ตอนกลางคืนจะมีอาการ ดังนี้

  • สมองแล่น / มีความคิดสร้างสรรค์
  • รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

 

 

โรคร่าเริง

 

 

 

อีกทั้งโรคนี้ยังส่งผลกระทบร้ายแรงกว่าที่คิด ได้แก่

  • ระบบร่างกายแปรปรวน
  • ฮอร์โมนแปรปรวน
  • เสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ / มะเร็งเต้านม
  • เสี่ยงโรคเบาหวาน

 

หากไม่อยากเป็นโรคนี้ต้องเลี่ยง 5 อย่างนี้ ได้แก่

  • เลี่ยงตื่นสาย / กินสาย
  • เลี่ยงการอดนอน
  • เลี่ยงการไม่ออกกำลังกาย
  • เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
  • เลี่ยงดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง

 

 

โรคร่าเริง

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข

 

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

"นฤมล-ธรรมนัส" ร่วมต้อนรับ "วีระพงษ์" นายกอบจ.มุกดาหาร สมัครสมาชิก พรรคกล้าธรรม มั่นใจอนาคตเลือกตั้งสนามใหญ่
"เสธหิ" พูดกระแทกใจ "อันที่สุดของไทยนั้นคือชาติ หากพินาศแล้วใครอยู่ได้หนอ"
สาวสุดช็อก จองตั๋วเครื่องบินไป จ.สกลนคร ราคาสูงทะลุ 1.4 หมื่นบาท
เกาหลีใต้จ่อเพิ่มการนำเข้าก๊าซ LNG จากสหรัฐ
สิงคโปร์ชี้สหรัฐทำลายระบบการค้าเสรีที่สร้างมากับมือ
เกาหลีใต้ประกาศเลือกตั้ง 3 มิถุนายน
อั้นไว้ก่อน ค่อยเติม พรุ่งนี้น้ำมันลด "เบนซิน-แก๊สโซฮอล์" ทุกชนิด ปรับราคาลง
“ปลัดฯแรงงาน” เผยจ่ายชดเชยลูกจ้างเสียชีวิต “ตึกสตง.ถล่ม” แล้ว กว่า 19 ล้าน พร้อมดูแลสิทธิผู้บาดเจ็บ ว่างงานเต็มที่
“กัน จอมพลัง” พา “คะน้า” ดาราสาว เข้าแจ้งความเอาผิด “ไฮโซเก๊” ตร.ไซเบอร์เตรียมออกหมายเรียกพรุ่งนี้
ทะเลเดือด "ฮูตี" ซัดขีปนาวุธ-โดรนถล่มเรือรบมะกัน 2 ลำโจมตีฐานทหารอิสราเอล

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น