รู้จัก “ซึมเศร้าหลังคลอด” หดหู่ไม่มีสาเหตุ พบ 1 ใน 6 ของคุณแม่ป้ายแดง

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ซึมเศร้าหลังคลอด, ภาวะ ซึม เศร้า หลัง คลอด, โรค ซึม เศร้า หลัง คลอด, อาการ ซึม เศร้า หลัง คลอด, คุณแม่หลังคลอด, ภาวะซึมเศร้า

ทำความรู้จัก ภาวะ "ซึมเศร้าหลังคลอด" เสียใจ หดหู่โดยไม่มีสาเหตุ พบมากถึง 1 ใน 6 ของคุณแม่ป้ายแดง

ทำความรู้จัก “ซึมเศร้าหลังคลอด” ภาวะ ซึม เศร้า หลัง คลอด โรค ซึม เศร้า หลัง คลอด อาการ ซึม เศร้า หลัง คลอด เกิดจากอะไร? มีอาการอย่างไรบ้าง แพทย์เผย พบในคุณแม่มากถึง 1 ใน 6 พร้อมแนะวิธีรับมือและแนวทางรักษา ติดตามต่อได้ที่นี่  TOP News

ข่าวที่น่าสนใจ

 

 

 

ภาวะ “ซึมเศร้าหลังคลอด” คืออะไร?

  • เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่สามารถพบได้ตั้งแต่ 4 สัปดาห์ – 1 ปี หลังคลอด
  • โดยช่วง 3-6 เดือนหลังคลอดเป็นระยะที่พบได้มากที่สุด
  •  1 ใน 6 ของคุณแม่หลังคลอด มักต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้า

ปัจจุบัน ประเทศไทยมีแนวโน้มพบคุณแม่ที่มีภาวะซึมเศร้าสูงขึ้น ร้อยละ 10 และมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ ถึงประมาณร้อยละ 26 อาจจะเป็นเพราะสาเหตุและปัจจัยต่าง ๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

 

 

 

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ซึมเศร้าหลังคลอด, ภาวะ ซึม เศร้า หลัง คลอด, โรค ซึม เศร้า หลัง คลอด, อาการ ซึม เศร้า หลัง คลอด, คุณแม่หลังคลอด, ภาวะซึมเศร้า

 

 

 

​สาเหตุ

มาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ก็มีหลายปัจจัยสำคัญที่ทำให้ขึ้นได้ เช่น

  • ความเครียดที่มีตั้งแต่ระยะการตั้งครรภ์ถึงคลอด
  • การไม่สามารถปรับตัวจากการเปลี่ยนผ่านบทบาทจากโสดมาสู่การเป็นแม่
  • ความไม่พร้อมในการตั้งครรภ์
  • แม้แต่การเจ็บปวดในระยะคลอด เช่น การผ่าตัด (กลไกของร่างกาย)
  • ความไม่ประสบความสำเร็จในการให้นมบุตร ซึ่งทำให้แม่รู้สึกขาดความภาคภูมิใจในตนเองที่ไม่สามารถแสดงบทบาทการเป็นแม่ได้
  • นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่งานวิจัยพบว่าส่งผลได้อีก เช่น ประสบการณ์ของการถูกทำร้ายจิตใจในวัยเด็ก หรือประสบการณ์การถูกทำร้ายจิตใจและร่างกายจากคู่สมรส เป็นต้น

 

 

 

ลักษณะอา การ ซึม เศร้า หลัง คลอด มีดังต่อไปนี้

  • กังวลว่าจะไม่สามารถเลี้ยงดูตนเองและลูกได้
  • ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล
  • ไม่มีความรู้สึกผูกพันกับลูก
  • รู้สึกทุกข์ใจอย่างมาก
  • อารมณ์เศร้า ท้อแท้ หดหู่ สิ้นหวัง
  • ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเกือบทั้งวัน หรือติดต่อกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์
  • มีความรู้สึกเหนื่อยหน่าย หมดความสนใจในงานหรือกิจกรรมที่ทำ
  • อาการอื่น ๆ เช่น นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร ไม่มีสมาธิ ตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ ไม่ได้

 

 

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ซึมเศร้าหลังคลอด, ภาวะ ซึม เศร้า หลัง คลอด, โรค ซึม เศร้า หลัง คลอด, อาการ ซึม เศร้า หลัง คลอด, คุณแม่หลังคลอด, ภาวะซึมเศร้า

 

 

 

การรับมือกับภาวะซึม เศร้าหลังคลอด

  • การทานอาหารที่มีประโชยน์
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • หาเวลาพักระหว่างวัน
  • ให้คุณพ่อ/คนใกล้ชิดช่วยดูแลลูก
  • ระบายความรู้สึกให้คนใกล้ชิดฟัง
  • มีเวลาให้กับตัวเองบ้าง
  • ลดการรับข่าวสาร
  • ปรึกษาแพทย์

 

 

 

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ซึมเศร้าหลังคลอด, ภาวะ ซึม เศร้า หลัง คลอด, โรค ซึม เศร้า หลัง คลอด, อาการ ซึม เศร้า หลัง คลอด, คุณแม่หลังคลอด, ภาวะซึมเศร้า

 

แนวทางการรักษา ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ แบ่งเป็น

  • การให้ยาปรับอารมณ์
  • การใช้โปรแกรมจิตบำบัดโดยผู้เชี่ยวชาญ
  • ในผู้ป่วยบางรายอาจต้องให้ยาควบคู่ไปกับการใช้โปรแกรมจิตบำบัด จะทำให้การรักษาได้ผลในระยะยาวดีที่สุด

เพราะ ครอบครัว คือ กำลังใจสำคัญที่จะทำให้คุณแม่หายจากอาการซึมเศร้าได้มากที่สุด แต่หากอาการเป็นมาก แนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอีกครั้ง

 

 

 

ข้อมูล : สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ และ โรงพยาบาลศิครินทร์

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

เดือดระอุ! "กรมอุตุฯ" เปิด 10 อันดับ พื้นที่ร้อนจัด "แม่ฮ่องสอน" ทะลุ 42.3 องศาฯ
หนุ่มขับกระบะตู้ทึบ เข้าชี้แจงตร. ไม่ใช่แก๊งลักเด็ก แค่หยอกเล่น พร้อมเตรียมขอโทษครอบครัวเด็ก
อธิบดีกรมโยธาฯ ร่วมดีเอสไอ เปิดตู้คอนเทนเนอร์ สอบเอกสารคุมงานสร้าง "ตึกสตง." มั่นใจภายใน 90 วัน ได้ข้อสรุปสาเหตุพังถล่ม
เครือซีพีร้อยเรียงความดี ส่งต่อพลังใจ! พนักงานร่วมบริจาคเครื่องเป่าลม สนับสนุนเจ้าหน้าที่ดับไฟป่า อ.อมก๋อย จ.เชียงใหม่
MEA แจ้งปิดทำการ เนื่องในวันแรงงานแห่งชาติ 1 พฤษภาคม 2568
สปส. รับรางวัล องค์กรส่งเสริมการจ้างงานและการมีรายได้สำหรับผู้สูงอายุประจำปี 2568 เชิดชูหน่วยงานรัฐให้ความสำคัญผู้สูงวัย
สวิงฝาแฝด 2 คู่เข้าป้ายแชมป์และรองแชมป์ สนาม 4 เจจีทีซี จูเนียร์ ที่สนามเลควูด
กทม. เปิดอบรมฟรี ! ชวนร้านอาหารร่วมจัดการไขมันอย่างถูกวิธี รวมพลังหยุดน้ำท่วมกรุงเทพฯ ตั้งแต่หน้าร้าน
นาทีท่าเรืออิหร่านบึ้ม พนง.ออฟฟิศกระเด็น-ยอดเหยื่อพุ่งแตะ 40
เกาหลีเหนือยืนยันครั้งแรกส่งทหารช่วยรัสเซีย

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น