รู้จัก “ซึมเศร้าหลังคลอด” หดหู่ไม่มีสาเหตุ พบ 1 ใน 6 ของคุณแม่ป้ายแดง

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ซึมเศร้าหลังคลอด, ภาวะ ซึม เศร้า หลัง คลอด, โรค ซึม เศร้า หลัง คลอด, อาการ ซึม เศร้า หลัง คลอด, คุณแม่หลังคลอด, ภาวะซึมเศร้า

ทำความรู้จัก ภาวะ "ซึมเศร้าหลังคลอด" เสียใจ หดหู่โดยไม่มีสาเหตุ พบมากถึง 1 ใน 6 ของคุณแม่ป้ายแดง

ทำความรู้จัก “ซึมเศร้าหลังคลอด” ภาวะ ซึม เศร้า หลัง คลอด โรค ซึม เศร้า หลัง คลอด อาการ ซึม เศร้า หลัง คลอด เกิดจากอะไร? มีอาการอย่างไรบ้าง แพทย์เผย พบในคุณแม่มากถึง 1 ใน 6 พร้อมแนะวิธีรับมือและแนวทางรักษา ติดตามต่อได้ที่นี่  TOP News

ข่าวที่น่าสนใจ

 

 

 

ภาวะ “ซึมเศร้าหลังคลอด” คืออะไร?

  • เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่สามารถพบได้ตั้งแต่ 4 สัปดาห์ – 1 ปี หลังคลอด
  • โดยช่วง 3-6 เดือนหลังคลอดเป็นระยะที่พบได้มากที่สุด
  •  1 ใน 6 ของคุณแม่หลังคลอด มักต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้า

ปัจจุบัน ประเทศไทยมีแนวโน้มพบคุณแม่ที่มีภาวะซึมเศร้าสูงขึ้น ร้อยละ 10 และมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ ถึงประมาณร้อยละ 26 อาจจะเป็นเพราะสาเหตุและปัจจัยต่าง ๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน

 

 

 

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ซึมเศร้าหลังคลอด, ภาวะ ซึม เศร้า หลัง คลอด, โรค ซึม เศร้า หลัง คลอด, อาการ ซึม เศร้า หลัง คลอด, คุณแม่หลังคลอด, ภาวะซึมเศร้า

 

 

 

​สาเหตุ

มาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ก็มีหลายปัจจัยสำคัญที่ทำให้ขึ้นได้ เช่น

  • ความเครียดที่มีตั้งแต่ระยะการตั้งครรภ์ถึงคลอด
  • การไม่สามารถปรับตัวจากการเปลี่ยนผ่านบทบาทจากโสดมาสู่การเป็นแม่
  • ความไม่พร้อมในการตั้งครรภ์
  • แม้แต่การเจ็บปวดในระยะคลอด เช่น การผ่าตัด (กลไกของร่างกาย)
  • ความไม่ประสบความสำเร็จในการให้นมบุตร ซึ่งทำให้แม่รู้สึกขาดความภาคภูมิใจในตนเองที่ไม่สามารถแสดงบทบาทการเป็นแม่ได้
  • นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่งานวิจัยพบว่าส่งผลได้อีก เช่น ประสบการณ์ของการถูกทำร้ายจิตใจในวัยเด็ก หรือประสบการณ์การถูกทำร้ายจิตใจและร่างกายจากคู่สมรส เป็นต้น

 

 

 

ลักษณะอา การ ซึม เศร้า หลัง คลอด มีดังต่อไปนี้

  • กังวลว่าจะไม่สามารถเลี้ยงดูตนเองและลูกได้
  • ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล
  • ไม่มีความรู้สึกผูกพันกับลูก
  • รู้สึกทุกข์ใจอย่างมาก
  • อารมณ์เศร้า ท้อแท้ หดหู่ สิ้นหวัง
  • ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเกือบทั้งวัน หรือติดต่อกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์
  • มีความรู้สึกเหนื่อยหน่าย หมดความสนใจในงานหรือกิจกรรมที่ทำ
  • อาการอื่น ๆ เช่น นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร ไม่มีสมาธิ ตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ ไม่ได้

 

 

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ซึมเศร้าหลังคลอด, ภาวะ ซึม เศร้า หลัง คลอด, โรค ซึม เศร้า หลัง คลอด, อาการ ซึม เศร้า หลัง คลอด, คุณแม่หลังคลอด, ภาวะซึมเศร้า

 

 

 

การรับมือกับภาวะซึม เศร้าหลังคลอด

  • การทานอาหารที่มีประโชยน์
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • หาเวลาพักระหว่างวัน
  • ให้คุณพ่อ/คนใกล้ชิดช่วยดูแลลูก
  • ระบายความรู้สึกให้คนใกล้ชิดฟัง
  • มีเวลาให้กับตัวเองบ้าง
  • ลดการรับข่าวสาร
  • ปรึกษาแพทย์

 

 

 

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ซึมเศร้าหลังคลอด, ภาวะ ซึม เศร้า หลัง คลอด, โรค ซึม เศร้า หลัง คลอด, อาการ ซึม เศร้า หลัง คลอด, คุณแม่หลังคลอด, ภาวะซึมเศร้า

 

แนวทางการรักษา ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ แบ่งเป็น

  • การให้ยาปรับอารมณ์
  • การใช้โปรแกรมจิตบำบัดโดยผู้เชี่ยวชาญ
  • ในผู้ป่วยบางรายอาจต้องให้ยาควบคู่ไปกับการใช้โปรแกรมจิตบำบัด จะทำให้การรักษาได้ผลในระยะยาวดีที่สุด

เพราะ ครอบครัว คือ กำลังใจสำคัญที่จะทำให้คุณแม่หายจากอาการซึมเศร้าได้มากที่สุด แต่หากอาการเป็นมาก แนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอีกครั้ง

 

 

 

ข้อมูล : สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ และ โรงพยาบาลศิครินทร์

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

"กรมทางหลวงชนบท" โร่แจง ไม่เคยเป็นคู่สัญญากับ "บริษัท ไชน่า เรลเวย์ นัมเบอร์ 10 "
"ก.แรงงาน" เตรียมถกแนวทาง "หลักประกันค่าชดเชย" กรณีถูกเลิกจ้าง 9 เม.ย.นี้
จนท.นำเครื่องจักรหนักเข้าพื้นที่โซน B ได้แล้ว ลุยตัดสิ่งกีดขวางขนาดใหญ่
วอร์รูม “ก.แรงงาน” เร่งเครื่องจ่ายเงินเยียวยา เหยื่อแผ่นดินไหวแล้ว 17.4 ลบ.
"ดีอี" เตือนอย่าหลงเชื่อ ข่าวปลอม “สัญญาณเตือนสึนามิ น้ำทะเลภูเก็ตลดฮวบ หลังแผ่นดินไหวเกาะสุมาตรา”
วินาศสันตะโร รถชนกันสนั่น 7 คันรวด น้ำมันหกเต็มถนนพหลโยธิน มีผู้บาดเจ็บ 6 ราย
"สันติสุข" แจงมองต่าง เหตุแพทยสภาเลื่อนตัดสินปมชั้น 14 เชื่อคกก.รู้สังคม จับตา ไม่ยอมทำสิ่งเสื่อมเสียเกียรติแน่นอน
อากาศวันนี้ "อุตุฯ" เผยไทยตอนบน อากาศร้อนทะลุ 40°C เตือน 21 จว. รับมือฝนถล่ม กทม.โดนด้วย
จัดอย่างยิ่งใหญ่ ชวนเที่ยวงานวัฒนธรรม วันสงกรานต์ "งานเทศกาลหนังใหญ่วัดขนอน และมหกรรมหนังเงานานาชาติ"
เปิดภาพนาทีรวบหนุ่มเมา แต่งกายคล้ายกู้ภัย ต่อยหน้าตร.หลังถูกจับได้แอบเข้าเขตตึกถล่ม สตง.

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น