แพทย์เตือน "นิ่วในถุงน้ำดี" โรคตามใจปาก ภัยเงียบตัวร้าย โดยเฉพาะผู้หญิง พบมากกว่า ผู้ชาย 1-2 เท่า ใครชอบกินของทอด ของมัน อาหารไขมันสูง เสี่ยงพิเศษ
ข่าวที่น่าสนใจ
หมอแล็บแพนด้า หรือ ทนพ.ภาคภูมิ เดชหัสดิน นักเทคนิคการแพทย์ หัวหน้างานตรวจโรคติดเชื้อทางโลหิตวิธีอณูชีววิทยาศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ เตือนภัยโรคร้ายที่หลายคนเสี่ยงหนักโดยไม่รู้ตัว อย่างโรค “นิ่วในถุงน้ำดี” ชวนทำความรู้จักภัยเงียบ เผยที่มาและอาการบ่งชี้ พร้อมวิธีป้องกัน
ถุงน้ำดี มีหน้าที่ทำอะไร?
- ถุงน้ำดี คือ อวัยวะที่อยู่แถว ๆ ช่องท้อง รูปร่างเป็นกระเปาะถุงพักน้ำดีหรือถุงที่กักเก็บน้ำดี
- ตับ คือ อวัยวะสำคัญที่สร้างน้ำดี แล้วนำไปเก็บไว้ที่ถุงน้ำดี
- เมื่ออาหารที่เรากินผ่านมาถึงลำไส้เล็ก ถุงน้ำดีจะปล่อยน้ำดีที่เข้มข้น เพื่อช่วยลำไส้เล็กทำหน้าที่ในการย่อยอาหาร
อาหารไขมันสูง เสี่ยงนิ่ว ถุงน้ำดี
- คนที่เป็นนิ่ว ในถุงน้ำดีส่วนใหญ่ ชอบกินอาหารมัน ๆ อาหารที่คอเลสเตอรอลสูง ๆ
- ทำให้มีปริมาณคอเลสเตอรอลในน้ำดีสูงมากกว่าปกติไปด้วย น้ำดีก็เลยข้นมากและเต็มไปด้วยคอเลสเตอรอล
- พอข้นมากขึ้น ๆ ก็เลยตกผลึกและมีแคลเซียม (หินปูน) มาช่วยซ้ำเติมเรา จับตัวกับคอเลสเตอรอลกลายเป็นก้อนนิ่ว ในถุงน้ำดี ซึ่งอาจเป็นก้อนเดียว หรือเป็นหลาย ๆ ก้อนก็ได้
นิ่ว ในถุงน้ำดี เกิดได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะเพศหญิง (อายุ 40+)
- โรค “นิ่วในถุงน้ำดี” ไม่เลือกที่รักมักที่ชัง ไม่ว่าใครก็สามารถเป็นได้ ถ้ายังตามใจปาก และเลือกกินแต่เมนูมัน ๆ ที่ให้ไขมันสูง ยิ่งกินก็ยิ่งปวด
- เพราะ ถุงน้ำดีจะบีบน้ำดีไปช่วยย่อยอาหาร ถ้ามีอาการรุนแรง ปวดจุก แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย จนทำให้ปวดท้องต่อเนื่องนาน ๆ
- ถ้าปล่อยทิ้งไว้จะทำให้ถุงน้ำดีเกิดการอักเสบ และต้องรักษาอาการด้วยการผ่าตัด
4 กลุ่มเสี่ยงนิ่ว ในถุงน้ำดี
- นิ่ว ในถุงน้ำดี มักเป็นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป ผู้หญิงเป็นมากกว่าผู้ชายประมาณ 1-2 เท่า
- มักเป็นในคนที่มีภาวะอ้วน
- คนที่ชอบกินอาหารไขมันสูง เบาหวาน
- กินฮอร์โมนที่มีผลต่อการเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลในถุงน้ำดี
วิธีป้องกันโรคนิ่ว ในถุงน้ำดี
- กินแต่พอดีตามหลักโภชนาการ
- นอนหลับแต่พอเพียง
- ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
- ลดอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง
- คุมปริมาณน้ำตาลและไขมันในกระแสเลือดอย่างเป็นระบบและต่อเนื่อง
ข้อมูล : หมอแล็บแพนด้า
ข่าวที่เกี่ยวข้อง