เปิด 6 อาการ “เหงื่อออกตอนกลางคืน” ผิดปกติ แบบไหนต้องพบแพทย์

อาการ "เหงื่อออกตอนกลางคืน" เปิดเช็คลิสต์ 6 อาการแบบไหนผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ สัญญาณร้ายที่ร่างกายกำลังเตือน

เช็คลิสต์ 6 อาการ “เหงื่อออกตอนกลางคืน” เหงื่อออกตอนนอน อาการ เหงื่อ ออก ตอน กลางคืน เหงื่อ ออก ตอน กลางคืน ผู้หญิง อาการผิดปกติแบบไหนควรพบแพทย์ ติดตามต่อได้ที่นี่ TOP News

ข่าวที่น่าสนใจ

“เหงื่อออกตอนกลางคืน” แบบไหนผิดปกติ

  • อาการมีเหงื่อออกมากเกินไป (อาจจะมากจนเปียกชุ่มเสื้อผ้า) โดยไม่ได้สัมพันธ์กับอากาศร้อนหรือห่มผ้าหนา ๆ

สาเหตุ ของอาการ “เหงื่อออกตอนกลางคืน”

เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยแพทย์ต้องพิจารณาจากปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพต่าง ๆ ซึ่งสาเหตุที่อาจทำให้มีเหงื่อออก ตอนกลางคืนได้ มีดังนี้

1. วัยทอง หรือวัยหมดประจำเดือน

  • ภาวะวัยทอง อาจทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบในตอนกลางคืน
  • และเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่ทำให้ผู้หญิงวัยนี้มีอาการเหงื่อออกตอนนอน

เหงื่อออกตอนกลางคืน, เหงื่อออกตอนนอน, อาการ เหงื่อ ออก ตอน กลางคืน, เหงื่อ ออก ตอน กลางคืน ผู้หญิง, เหงื่อออกมากเกินไป, ภาวะเหงื่อออกมาก, เหงื่อออกมาก

2. การติดเชื้อ

  • เช่น เชื้อวัณโรค เป็นโรคที่มีความสัมพันธ์กับอาการเหงื่อออก ตอนกลางคืน
  • โรคจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น เยื่อบุหัวใจอักเสบ ลิ้นหัวใจอักเสบ กระดูกอักเสบ และเป็นฝี ก็อาจทำให้เกิดอาการเหงื่อออก ตอนกลางคืนได้เช่นกัน
  • ติดเชื้อ HIV ก็ทำให้เหงื่อออก ตอนกลางคืนได้

3. โรคมะเร็ง

  • อาการเหงื่อออก ตอนกลางคืน คือ หนึ่งในอาการช่วงเริ่มต้นของมะเร็งบางชนิด
  • โรคมะเร็งชนิดที่พบบ่อย ได้แก่ มะเร็งต่อมน้ำเหลือง แต่การได้รับวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งนั้น ต้องประเมินร่วมกับอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย

4. ไฮโปไกลซีเมีย (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ)

  • เมื่อน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เหงื่อออก
  • ในผู้ป่วยเบาหวานที่ใช้อินซูลิน หรือกินยาโรคเบาหวานอาจมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำตอนกลางคืนพร้อมกับเหงื่อออก

 

เหงื่อออกตอนกลางคืน, เหงื่อออกตอนนอน, อาการ เหงื่อ ออก ตอน กลางคืน, เหงื่อ ออก ตอน กลางคืน ผู้หญิง, เหงื่อออกมากเกินไป, ภาวะเหงื่อออกมาก, เหงื่อออกมาก

 

5. ฮอร์โมนผิดปกติ

  • อาการเหงื่อออก อาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของฮอร์โมนหลายชนิด รวมไปถึงโรคที่เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนด้วย อาทิ
    • เนื้องอกต่อมหมวกไตชนิดฟีโอโครโมไซโตมา (pheochromocytoma)
    • เนื้องอกคาร์ซินอยด์ (carcinoid tumor)
    • โรคไทรอยด์เป็นพิษ

6. การกินยา

  • การกินยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอากาเหงื่ออออก ตอนกลางคืนได้ อาทิ
    • ยาต้านซึมเศร้า โดยคิดเป็น 8-22% ของผู้ที่กินยา จะมีเหงื่อออกตอน กลางคืน 
  • นอกจากนี้ ยาทางจิตเวชอื่น ๆ ยาลดไข้ อย่าง
    • แอสไพริน
    • อะเซตามิโนเฟน (acetaminophen)
    • ในบางครั้งก็ทำให้เกิดอาการเหงื่อออก ตอนกลางคืนได้เช่นกัน

 

เหงื่อออกตอนกลางคืน, เหงื่อออกตอนนอน, อาการ เหงื่อ ออก ตอน กลางคืน, เหงื่อ ออก ตอน กลางคืน ผู้หญิง, เหงื่อออกมากเกินไป, ภาวะเหงื่อออกมาก, เหงื่อออกมาก

7. ภาวะความผิดปกติทางระบบประสาทและสมอง

  • สาเหตุนี้พบไม่บ่อย โดยจะมีอาการที่เรียกว่า autonomic dysreflexia เป็นภาวะความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ
  • อาการถุงน้ำในโพรงไขสันหลัง (syringomyelia)
  • รวมไปถึงสโตรก ก็สามารถทำให้มีเหงื่อออก ตอนกลางคืนได้

8. ภาวะเหงื่อออกมากโดยไม่ทราบสาเหตุ

  • เป็นภาวะที่ร่างกายผลิตเหงื่อออกมามากเกินไป
  • เป็นอาการเรื้อรังที่ไม่มีสาเหตุที่ทางการแพทย์จะระบุได้

รับมือเหงื่อออก ตอนกลางคืนด้วยตัวเองอย่างไร?

  • นอกจากการตรวจวินิจฉัย และรักษาที่ต้นเหตุ สามารถเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้ด้วยการทำให้ร่างกายรู้สึกเย็นสบายขณะนอนหลับ
  • หลีกเลี่ยงปัจจัยที่จะทำให้เกิดเหงื่อเวลานอนได้ เช่น
    • จิบน้ำเล็กน้อย สม่ำเสมอ ช่วงเข้านอน
    • ใช้ปลอกหมอน หรือผ้าปูที่นอนที่มีวัสดุเย็นสบาย
    • สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ บางเบา
    • ออกกำลังกายทุกวัน หนักหรือเบาก็ได้เท่าที่ไหว
    • อย่าห่มผ้าห่มหนาหรือหนักจนขยับเขยื้อน เปลี่ยนท่าทางได้ยาก
    • ทำสมาธิ ฝึกกำหนดลมหายใจก่อนเข้านอน

 

เหงื่อออกตอนกลางคืน, เหงื่อออกตอนนอน, อาการ เหงื่อ ออก ตอน กลางคืน, เหงื่อ ออก ตอน กลางคืน ผู้หญิง, เหงื่อออกมากเกินไป, ภาวะเหงื่อออกมาก, เหงื่อออกมาก

 

    • เปิดพัดลมหรือเปิดแอร์ให้อากาศในห้องเย็นสบาย
    • หลีกเลี่ยงอาหารหรือกิจกรรมที่อาจกระตุ้นให้ร่างกายมีเหงื่อ เช่น
      • ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ
      • กินอาหารรสจัด
      • สูบบุหรี่
      • รวมไปถึงการออกกำลังกายหนัก ๆ ก่อนเข้านอน

เช็คลิสต์ 6 อาการ ที่ควรพบแพทย์

หากรู้สึกว่าอาการ “เหงื่อออกตอนกลางคืน” ทำให้รู้สึกกังวล ให้ลองสังเกตว่าอาการเหล่านี้เริ่มรบกวนการใช้ชีวิตและมีอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ร่วมหรือไม่ เช่น

  • อาการเกิดขึ้นประจำ
  • รบกวนการนอนหลับ
  • มีอาการร่วมกับมีไข้
  • น้ำหนักลด
  • ท้องเสีย
  • หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ที่รุนแรง

ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและวางแผนการรักษาอาการเหงื่อออก ตอนกลางคืน

การมีเหงื่อออกตอน กลางคืนนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่หากมีเหงื่อออกมากจนเป็นปัญหา และมีอาการไม่พึงประสงค์ตามที่กล่าวมา ไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะ อาการที่คิดว่าเป็นเรื่องปกติ อาจเป็นสัญญาณของโรคภัยที่รุนแรงกว่า
ข้อมูล : พญ. ศศิภัสช์ ช้อนทอง medparkhospital

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ข่าวล่าสุด

สุดทน "พ่อพิการ" ร้อง "กัน จอมพลัง" หลังถูกลูกทรพี ใช้จอบจามหัว-ทำร้ายร่างกาย จนนอน รพ.นับเดือน
สลด กระบะชนจยย.พลิกคว่ำตก "ดอยโป่งแยง" เชียงใหม่ เจ็บตายรวม 13 ราย
“สมศักดิ์” ยกนวดไทยเป็นมรดกชาติ สร้างมูลค่าเศรษฐกิจสุขภาพ เล็งพาหมอนวดโกอินเตอร์ โชว์ฝีมืองาน เวิลด์เอ็กซ์โปโอซาก้า ญี่ปุ่น
ห่ามาแล้ว! “แม่สอด” พบติดเชื้ออหิวาต์ เผยญาติฝั่งพม่าซื้อข้าวมากินด้วยกัน
ผกก.สภ.รัตนาธิเบศร์ สั่งตั้งคกก.สอบ "ตร.จราจร" รีดเงินแทนเขียนใบสั่ง
สตม. บุกทลายแก๊งคอลเซ็นเตอร์ กลางคอนโดหรูห้วยขวาง รวบ 6 คนจีน อึ้งเจอซิมการ์ด 2 แสนซิม
ครูบาอริยชาติ เชิญชวนพุทธศาสนิกชน ฉลองสมโภช 18 ปีวัดแสงแก้วโพธิญาณ และทำบุญฉลองอายุวัฒนมงคล 44 ปี
กกต.สั่งดำเนินคดีอาญา "ชวาล" ส.ส.พรรคประชาชน ยื่นบัญชีใช้จ่ายเท็จ โทษคุก-ตัดสิทธิเลือกตั้ง 5 ปี
จีนเตือนสหรัฐกำลังเล่นกับไฟหลังส่งอาวุธให้ไต้หวัน
อิลอน มัสก์วิจารณ์แรงผู้นำเยอรมันเหตุโจมตีตลาดคริสต์มาส

ดู LIVE รายการ

X

เราใช้ คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น