“ผลไม้ไม่หวาน” เหมาะเป็นมื้อเย็นที่สุด จริงหรือ ทำ IF แล้วสุขภาพดี

สังเกตง่าย “ผลไม้ไม่หวาน” วางไว้กี่วันก็ไม่หวานขึ้น เหมาะเป็นมื้อเย็นที่สุด จริงหรือไม่ ทำ IF ทานไม่ครบ 3 มื้อ เสี่ยงเป็นโรคกระเพาะ

#topnewsonline #topnews #evergreen #toppeople #ผลไม้ไม่หวาน #บุญชัยอิศราพิสิษฐ์ #เวลเนสเวิลด์ #IF #IntermittentFasting #โรคกระเพาะ